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我们每一个人，请先好好认识自己，先跟自己做好朋友。要学会真正的爱自己：爱自己，不是自恋，也不是自私自利。而是无论贫穷富有，疾病或健康都依然爱自己，接纳自己，这点非常重要：因为如果你连自己都不爱，那么你是无法真正去爱任何人的。只有你爱自己，你才能爱别人，爱世界，才能有真正的快乐、安定和无畏，才可能有广阔的胸襟。有些人把爱自己等同于自私自利，这是一种误解。因为你自己也是芸芸众生中的一员，那么爱众生的同时，为什么要把自己排除在外呢？
“要好好爱自己。”这话来自一句叮嘱。最早对我们说起这句话的人，是我们的父母。他们会一而再，再而三的对我们说：冷了要添衣，饿了要吃饭，要早睡早起，要和周围的人搞好关系……但无论别人怎样对你说这些话，说过多少次这些话，这些话音终将随着时间的流逝袅袅远去，要紧的是——你要自己对自己说这些话——你要好好爱自己。好好爱自己，是简单朴素的常识，可是世上有多少人能够懂得，能够记住，能够做到呢？
放眼四周，谬爱种种
有人年轻时不顾死活拼命挣钱，预备年老时可以肆意享乐，他们以为这就是爱自己。有的人认为手腕上戴着名表，颈项上悬挂着沉重的金链，身上穿着名牌服饰，这就是爱自己。有人认为把身体安置在一个金碧辉煌的屋舍内，每天一日三餐山珍海味，出入开着名贵的汽车，这就是爱自己了……但实际情况恰恰相反，以上诸等，都是对不起自己，不仅不是爱自己，反而是害自己。
爱自己首先要爱自己的身体
我们的身体结构精巧，机能完善，高度发达，精美绝伦。大脑的功用是思考，凡事用自己的脑袋想一想，然后做出合乎情理的决定，这就是对自己的脑袋好。
眼睛的功用是视物，它爱看洁净美好的事物，能看出潜在的危险，爱看草木的绿色和天空的蔚蓝，爱看书本和笑脸，满足他的愿望，非礼勿视，就是对眼睛的爱。
鼻子希望呼吸到清新的空气，让它远离腐朽之气和雾霾，才是对鼻子的爱惜。
嘴巴要摄入富有营养的健康食品，想讲发自内心的真话，要每天唱出快乐的歌曲，嘴巴才能微笑。双手通过自己的劳动去创造财富，这就是手的幸运。颈椎希望仰起头，舒展它弯曲的弧度。脊骨希望自己能够庄严地挺直。肩膀希望能担负一定的担子，不能太轻，也不能太重。
双腿希望能在正当的道路上行进，时而疾跑，时而漫步。双脚希望坚定地站立于大地之上。头发希望按它的本来面目在风中舒展，黑就是黑，白就是白，黄就是黄。心脏希望匀速的跳动，运动时可适时加快，睡眠时可以轻柔舒缓，千钧一发时，它可以提供给我们顶天立地的力量！
我惊叹人体的奥秘，身体的每一个细枝末节都遵循着颇有深意的蓝图构建起来。不过，这并不是好好爱自己的全部，爱惜灵魂，才是好好爱自己的最高阶段，它才是人类最优秀的价值观之总和，在肉体之上，放射明亮光芒！如果这一世，你能爱惜身体，珍重灵魂，以自爱的心态，赏美的眼光，好好爱自己，你的脸上就时时刻刻是笑容，你的眼里就时时刻刻是鲜花，你的耳畔就时时刻刻是歌声，你的心里就时时刻刻是惬意。
无论走到哪里，你都会感觉到，满眼皆是风景，处处赏心悦目，心里快乐无比，你才能做到不畏沧桑，以幸福的名义爱自己，你才能感觉自己活的洒脱、如意、有价值！
王愈诗，原名王伟，情感挽回专家，风水师、道士，自幼爱好国学、易经风水，喜欢研习道家文化，后有缘认识国际风水大师无量子道长，并拜入其门下修道，深得无量子道长真传，习得道法、法事、灵符绘画及现代新派城市风水知识，特别是在和合术、和合法事方面得到真传，颇有心得，愿有情人终成眷属！
